Reageer je soms anders dan je eigenlijk zou willen?
Misschien voel je je geblokkeerd, pas je je aan anderen aan of merk je pas later dat je persoonlijke grenzen zijn overschreden.

Zo werkt writhentic:

Met writhentic reflecteer je op concrete situaties, herken je terugkerende gedragspatronen en ontwikkel je bewust nieuwe reacties voor vergelijkbare situaties.

Zo leer je terugkerende gedragspatronen herkennen en bewuster en authentieker te reageren.

Dit kun je verwachten:

• Reflecteer op situaties: Leg concrete ervaringen vast en denk er bewust over na.
• Begrijp je gedrag: Herken of je je geblokkeerd voelde, authentiek handelde of dat je persoonlijke grenzen werden overschreden.
• Ontwikkel nieuwe reacties: Denk bewust na over hoe je in vergelijkbare situaties in de toekomst wilt reageren.
• Herken patronen: Ontdek verbanden tussen stress, authenticiteit en terugkerende gedragspatronen.
• Privé en veilig: Je notities worden veilig opgeslagen en zijn alleen zichtbaar voor jou.