Avec writhentic, tu peux réfléchir à des situations et à tes pensées et noter comment tu aimerais réagir à l’avenir dans des moments similaires.
Il peut s’agir d’expériences aussi bien positives que négatives.

Comment fonctionne writhentic :

Note ce qui te préoccupe, classe les situations et réfléchis à ce que tu as ressenti.

Réfléchis consciemment à la manière dont tu aimerais réagir à l’avenir dans des situations similaires et développe une meilleure perception de ce qui te semble authentique.

Ce qui t’attend :

• Réfléchir aux situations : Note des expériences concrètes et prends le temps d’y réfléchir consciemment.
• Classer ton comportement : Choisis si tu t’es senti bloqué, si tu as agi de manière authentique ou si tes limites ont été dépassées.
• Développer de nouvelles réactions : Réfléchis consciemment à la manière dont tu aimerais réagir à l’avenir dans des situations similaires.
• Garder une vue d’ensemble de tes entrées : Reviens sur des situations passées et sur tes évaluations du stress et de l’authenticité.
• Privé & protégé : Tes entrées sont enregistrées de manière sécurisée et ne sont visibles que par toi.