Vous arrive-t-il de réagir autrement que vous ne le souhaiteriez vraiment ?
Peut-être vous sentez-vous bloqué, vous adaptez-vous aux autres ou réalisez-vous seulement plus tard que vos limites personnelles ont été dépassées.

Comment fonctionne writhentic :

Avec writhentic, vous analysez des situations concrètes, identifiez des schémas de comportement récurrents et développez consciemment de nouvelles façons de réagir dans des situations similaires.

Vous apprenez ainsi à reconnaître les schémas de comportement récurrents et à réagir de manière plus consciente et plus authentique.

Ce qui vous attend :

• Réfléchissez à vos situations : Consignez des expériences concrètes et prenez le temps de les analyser en toute conscience.
• Comprenez votre comportement : Identifiez si vous vous êtes senti bloqué, si vous avez agi de manière authentique ou si vos limites personnelles ont été dépassées.
• Développez de nouvelles réactions : Réfléchissez consciemment à la manière dont vous souhaitez réagir dans des situations similaires à l'avenir.
• Identifiez les schémas : Découvrez les liens entre le stress, l'authenticité et les schémas de comportement récurrents.
• Privé et sécurisé : Vos entrées sont stockées en toute sécurité et restent visibles uniquement par vous.