Med writhentic kan du reflektere over situationer og tanker og skrive ned, hvordan du gerne vil reagere i lignende øjeblikke fremover.
Det kan handle om både positive og negative oplevelser.

Sådan fungerer writhentic:

Skriv ned, hvad der optager dig, kategoriser situationer, og reflekter over, hvordan du havde det.

Overvej bevidst, hvordan du gerne vil reagere i lignende situationer fremover, og udvikl en bedre fornemmelse af, hvad der føles autentisk for dig.

Det kan du forvente:

• Reflektér over situationer: Skriv konkrete oplevelser ned, og reflekter bevidst over dem.
• Kategoriser din adfærd: Vælg, om du følte dig blokeret, handlede autentisk, eller dine grænser blev overskredet.
• Udvikl nye reaktioner: Overvej bevidst, hvordan du gerne vil reagere i lignende situationer fremover.
• Bevar overblikket over dine registreringer: Se tilbage på tidligere situationer og dine vurderinger af stress og autenticitet.
• Privat & beskyttet: Dine registreringer opbevares sikkert og er kun synlige for dig.