Reagerer du nogle gange anderledes, end du egentlig ønsker?
Måske føler du dig blokeret, tilpasser dig andre eller opdager først senere, at dine personlige grænser er blevet overskredet.

Sådan fungerer writhentic:

Med writhentic reflekterer du over konkrete situationer, genkender tilbagevendende adfærdsmønstre og udvikler bevidst nye reaktioner til lignende situationer.

På den måde lærer du at genkende tilbagevendende adfærdsmønstre og reagere mere bevidst og autentisk.

Dette får du:

• Reflektér over situationer: Gem konkrete oplevelser, og reflekter bevidst over dem.
• Forstå din adfærd: Genkend, om du følte dig blokeret, handlede autentisk, eller om dine personlige grænser blev overskredet.
• Udvikl nye reaktioner: Overvej bevidst, hvordan du ønsker at reagere i lignende situationer fremover.
• Opdag mønstre: Find sammenhænge mellem stress, autenticitet og tilbagevendende adfærdsmønstre.
• Privat og sikkert: Dine indlæg gemmes sikkert og er kun synlige for dig.