writhenticin avulla voit pohtia tilanteita ja ajatuksia sekä kirjata ylös, miten haluaisit reagoida vastaavissa tilanteissa tulevaisuudessa.
Kyse voi olla niin myönteisistä kuin kielteisistä kokemuksista.

Näin writhentic toimii:

Kirjaa ylös, mikä sinua askarruttaa, luokittele tilanteita ja pohdi, miltä sinusta tuntui.

Pohdi tietoisesti, miten haluaisit reagoida vastaavissa tilanteissa tulevaisuudessa, ja kehitä parempi käsitys siitä, mikä tuntuu sinusta aidolta.

Mitä voit odottaa:

• Pohdi tilanteita: Kirjaa konkreettisia kokemuksia ja pohdi niitä tietoisesti.
• Luokittele toimintaasi: Valitse, tunsitko olevasi lukossa, toimitko aidosti vai ylitettiinkö henkilökohtaiset rajasi.
• Kehitä uusia tapoja reagoida: Pohdi tietoisesti, miten haluaisit reagoida vastaavissa tilanteissa tulevaisuudessa.
• Pidä merkintäsi helposti tarkasteltavina: Tarkastele aiempia tilanteita sekä arvioitasi stressistä ja aitoudesta.
• Yksityinen & suojattu: Merkintäsi tallennetaan turvallisesti, ja vain sinä voit nähdä ne.