Ti capita di reagire in modo diverso da come vorresti davvero?
Forse ti senti bloccato, ti adatti agli altri oppure ti accorgi solo in un secondo momento che i tuoi limiti personali sono stati superati.

Come funziona writhentic:

Con writhentic rifletti su situazioni concrete, riconosci schemi di comportamento ricorrenti e sviluppi consapevolmente nuove reazioni per situazioni simili.

In questo modo impari a riconoscere gli schemi di comportamento ricorrenti e a reagire in modo più consapevole e autentico.

Cosa ti aspetta:

• Rifletti sulle situazioni: Annota esperienze concrete e rifletti su di esse in modo consapevole.
• Comprendi il tuo comportamento: Riconosci se ti sei sentito bloccato, se hai agito in modo autentico oppure se i tuoi limiti personali sono stati superati.
• Sviluppa nuove reazioni: Rifletti consapevolmente su come desideri reagire in situazioni simili in futuro.
• Riconosci gli schemi: Scopri le connessioni tra stress, autenticità e schemi di comportamento ricorrenti.
• Privato e sicuro: Le tue annotazioni vengono archiviate in modo sicuro e sono visibili solo a te.