A volte reagisci in modo diverso da come vorresti davvero?
Con writhentic rifletti su situazioni concrete, riconosci schemi comportamentali ricorrenti e definisci consapevolmente come desideri reagire in futuro.

Come funziona writhentic:

Annotando situazioni concrete e formulando il comportamento che desideri avere in futuro, sviluppi passo dopo passo nuovi schemi di pensiero e di azione.

In questo modo riconosci comportamenti ricorrenti e impari a reagire in modo più consapevole e autentico.

Cosa ti aspetta:

• Registra le situazioni: Rifletti su esperienze concrete e annotale consapevolmente.
• Comprendi il tuo comportamento: Riconosci se eri bloccato, se hai agito in modo autentico o se il tuo limite personale è stato superato.
• Reagisci diversamente in modo consapevole: Definisci intenzionalmente come desideri agire nelle situazioni future.
• Riconosci gli schemi: Comprendi stress, autenticità e schemi comportamentali ricorrenti.
• Privato e protetto: Le tue annotazioni restano sicure e visibili solo a te.