Reagerer du noen ganger annerledes enn du egentlig ønsker?
Med writhentic reflekterer du over konkrete situasjoner, gjenkjenner tilbakevendende atferdsmønstre og definerer bevisst hvordan du ønsker å reagere i fremtiden.

Slik fungerer writhentic:

Ved å skrive ned konkrete situasjoner og formulere ønsket fremtidig atferd, utvikler du steg for steg nye tanke- og handlingsmønstre.

Slik gjenkjenner du tilbakevendende atferd og lærer å reagere mer bevisst og autentisk.

Dette får du:

• Fang opp situasjoner: Reflekter over konkrete opplevelser og skriv dem bevisst ned.
• Forstå atferden din: Gjenkjenn om du var blokkert, handlet autentisk eller om din personlige grense ble overskredet.
• Reager annerledes bevisst: Definer bevisst hvordan du ønsker å handle i fremtidige situasjoner.
• Gjenkjenn mønstre: Forstå stress, autentisitet og tilbakevendende atferdsmønstre.
• Privat og beskyttet: Dine innlegg forblir sikre og synlige kun for deg.